Quer emagrecer? leia!

Eu em mais uma tarde de estudos(quem lÊ até pensa),

desta vez em casa,

estudando Nutrição aplicada à Enfermagem,

estudo dirigido,

eis a seguinte questão:

Quais são as leis da alimentação?

1ª -Lei da Quantidade 

A quantidade de alimentos deve ser suficiente para cobrir as exigências 

energéticas do organismo e manter em equilíbrio o seu balanço. 

2ª -Lei da Qualidade 

O regime alimentar deve ser completo em sua composição, para oferecer ao 

organismo todas as substâncias que o integram. 

3ª -Lei da Harmonia 

As quantidades dos diversos nutrientes que integram a alimentação devem 

guardar uma proporção entre si. 

4ª -Lei da Adequação 

A finalidade da alimentação está subordinada à sua adequação ao 

organismo. 

fiquei pensando!!

Desde pequena como para satisfazer a fome,

ou a gula(claro quem nunca cometeu este pecado?),

mas nunca pensei na finalidade do processo comer,absorver nutrientes,blá,blá..

Depois dessa acho que vou ficar mais atenta,quem sabe..

Acho que vou é continuar no Giraffas mesmo!

Já pensou se todas as vezes na hora do rango tivermos que lembrar das quatro leis da alimentação?

chora!